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孕妇贫血如何补充营养呢?
网友:请问怀孕前就有点贫血,孕期应该怎样补充营养?什么时候开始补?网友:请问怀孕前就有点贫血,孕期应该怎样补充营养?什么时候开始补?切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖!明治送百...
09-18 -
孕妇青菜吃得多有四大害处
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害。切莫勾搭上毒奶瓶·...
07-11 -
孕妇应该如何补钙?
网友:我已怀孕5个多月了,是第二胎。从几周前我的右侧屁股特别疼,去了两家我们这里最好的医院,但说法不同,有一家让我食补(补钙)说是到了6个月在用药。网友:我已怀孕5个多月了,是第二胎。从几周前我的右侧屁股特别疼,去了两家我...
09-18 -
怀孕初期的饮食有哪些注意事项 怀孕初期怎么吃比较好
孕初期胎儿尚未着床稳定,很多因素的干扰都可能会对胎儿造成伤害,容易引起流产等不良风险损害,尤其是在吃的方面也需要小心,因为孕妇怀孕初期的饮食是尤为重要的,需要特别要注意很多东西是不能吃的。孕初期胎儿尚未着床稳定...
09-27
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吃螃蟹会导致流产?孕前到底能不能吃螃蟹?
在民间一直流传着“孕期不能吃螃蟹”的说法,理由吃螃蟹性凉容易导致流产。真的是这样吗?孕期到底能不能吃螃蟹?对于孕期饮食注意事项,流传得最广的就是“不能吃螃蟹”,因为“吃螃蟹会导致流产”。吃螃蟹真的会导致流产吗?孕...
10-01 -
孕妇吃卷心菜助后代防癌?
在实验中将怀孕母鼠分成数量相等的甲乙两组,甲组吃一般食物,乙组吃添加了吲哚-3-甲醇的食物,此后再将它们同时置于具有高剂量致癌物质苯并芘污染的环境中。在实验中将怀孕母鼠分成数量相等的甲乙两组,甲组吃一般食物,乙组吃...
09-19 -
孕期补充营养牢记八字法则
“我—怀—孕—了—!”当准妈妈向全世界宣布这个消息时,幸福的表情一定无法掩饰。但是幸福之后接踵而至的,一定是来自四面八方的几乎让人窒息的“关心”。妈妈说“多吃点,你现在要吃两个人的饭”,婆婆说“贵的就是好的,就来...
10-03 -
孕妇吃什么好 不同阶段不同安排
怀孕期间,准妈咪的饮食对胎儿生长发育有至关重要的作用,孕妇吃什么对胎儿好,这是准妈咪需要了解的。下面的文章里,我们根据孕期的不同阶段来进行安排,让准妈咪避开饮食禁忌,吃得既健康又营养。怀孕也分为不同的阶段:孕早期为...
09-30 -
怀孕前三个月饮食禁忌
女性怀孕后,整个孕期大概有40周左右,只要满37周出生的胎儿,都属于足月儿,在健康方面基本上可以得到保障。为了满足胎儿发育的需求不能为了,保证胎儿足够健康,不仅在怀孕期间,做好饮食调理,多吃营养高的食物。在怀孕后,不仅是孕...
10-01 -
孕妇不能吃哪些水果 孕妇不能吃的十大水果
孕妈妈们顶着个大肚子实在是很辛苦,在夏季原本就是各种水果盛行的时期,很多孕妈妈们着实忍不住大吃水果,但是有些水果一定要谨慎食用,今天就来盘点一下哪些不适宜孕妇吃的水果呢。1、桂圆桂圆不仅是水果,也是一味中药,又名...
10-01 -
怀孕早期不知道怎么吃?照着这份清单就好
孕早期,很多孕妈妈妊娠反应比较严重,面临胃口不好的情况。可以准妈妈又十分担心,如果无法为宝宝提供充足的营养,是否会导致孩子营养不良,甚至影响到胎儿的发育?怀孕的前三个月是成长发育的迅速期,从一颗小小的受精卵,慢慢长成...
10-01 -
孕期喝什么汤好?孕妇营养汤推荐
孕妇是需要保护的特殊群体,尤其日常的饮食一定要营养丰富,喝汤是现在中国人的习惯,对于孕妇来说,更需要多喝一些营养丰富的汤汤水水,?下面为大家推荐几种孕妇营养汤。大家都知道,孕妇是需要保护的特殊群体,尤其日常的饮食一定...
09-29 -
准妈妈端午如何健康吃粽子
端午节吃粽子,但是吃粽子有讲究,不能无节制的吃,特别是准妈妈。准妈妈端午节该如何健康吃粽子?粽子美味,准妈妈不宜吃多吃粽子的好处:从糯米本身来看,富含维生素B,能温补脾胃、补益中气,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾...
10-03 -
孕妇吃什么对胎儿好?4类食物让胎儿健康成长
在怀孕期间正确地给胎儿补充营养对胎儿的发育非常重要,那么,孕妇吃什么对胎儿好呢?俗话说:一人吃两人补。准妈妈在孕期的饮食不但关乎自己的身体需求,还关乎胎宝宝的生长发育,因此准妈妈在孕期要特别注意饮食,尤其应该多吃对...
09-27 -
香蕉对孕妇的神奇功效
近年来,营养学家指出,怀孕期间准妈咪们最优先考虑的水果应该是香蕉。因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸,而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质...
10-03 -
孕早期一定要补这3种营养素!怀孕前三个月要这样吃
对于孕妇来说,孕前期也就是怀孕前三个月更为关键,这时胚胎还不稳定,如不多加注意,很容易出现意外。同时还应该调整饮食结构,不要盲目补充营养,但也要注意营养均衡,尤其要注意补充叶酸和维生素。怀孕期一般被分为三个时期,孕前...
10-01 -
孕妇贫血要吃什么补血快
女性朋友在怀孕之后身体往往会发生很大的变化,甚至会引起某种疾病,比如孕期贫血,出现这种情况时,孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。这对准妈妈及胎儿的健康都有一定的影响,因此需要早发现早治疗,那么,孕妇贫血要...
10-01 -
准妈妈孕中期的主打营养素
怀胎十月,一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝,如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样,孕育宝宝的过程,需要各种营养元素的滋补,营养胎教必不可少。而在怀孕的10个月里,哪些是准妈妈最不可或缺的营养素呢?怀胎十月,一颗小小的...
09-18 -
准妈妈一般什么时候开始孕吐
对于备孕中的准妈妈们来说,很多女性刚刚知道自己怀孕的消息会非常的惊喜,但是有些准妈妈还没有从惊喜当中回过神来就开始了孕吐,这往往会让她们非常的不舒服,而孕吐是悄然而来的,因此有些准妈妈不知道自己什么时候才可以这...
10-01 -
让孩子聪明的N大孕期食物
孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段(孕早期;孕中晚期的衔接期;出生后3个月内),就有两个阶段在孕期。为此,优生学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生。也许,这可为你打造聪明宝宝效力。孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段(孕早期...
09-18 -
孕妇吃西柚对胎儿好吗
对于已经怀孕的女性来说,通常会对自己的饮食都比较注意,否则会给腹中胎儿带来伤害,西柚是日常生活中很常见的水果之一,其中富含大量的维生素,食用价值比较高,因此,很多准妈妈也都比较喜欢吃,那么,孕妇吃西柚对胎儿好吗?下面我们...
10-01 -
营养科医生:孕妇喝水不是小事,喝错了影响血糖
怀孕之后有很多需要注意的事情,比如吃饭,比如喝水。营养科医生表示:孕妇喝水也会影响血糖,你可要喝对了。我们常常听人感叹:喝水都会胖!而对于孕妇来说,喝水也会影响血糖。对于孕妇来说,妊娠糖尿病是需要重要预防的疾病,孕期一...
10-01 -
端午节准妈妈能吃咸鸭蛋吗?
端午节除了吃粽子,有的地方还有吃咸鸭蛋的习俗,那么准妈妈能吃咸鸭蛋吗?端午节,看赛龙舟,吃粽子咸鸭蛋是过节传统,但咸鸭蛋含盐量极高,好像并不适合孕妇食用,准妈妈可以吃咸鸭蛋吗?女性孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升...
09-29 -
怀孕初期应该吃些什么好
很多种水果怀孕初期都是可以吃的,在孕初期的时候如果有孕吐反应可以吃芒果、猕猴桃、樱桃水蜜桃等水果,这些水果不仅含有丰富的维生素c,还含有丰富的维生素B族,这些营养成分方面可以补充胎儿生长所需,另一方面可以提高孕妇...
10-01 -
孕妇要吃钙片吗
女性怀孕后,什么样的营养成分都要补充,保持营养均衡是每个孕妇必须要注意的事情。孕妇要吃钙片吗?这个问题是很多初次当准妈妈的孕妇都想了解的,毕竟怀孕以后,不仅是准妈妈需要营养,就连胎儿也需要营养补充才能正常发育,而胎...
09-28 -
孕期吃海鲜诱发母子过敏体质?
有些长辈会特别告诫孕妈咪,少吃鱼虾贝类,以免诱发过敏。所以,很多准妈咪对于这些食物敬而远之。究竟,孕妈咪吃鱼虾会不会诱发自己和宝宝的过敏体质呢?海鲜对需要大量营养的孕妈咪来说,是很理想的食物,不只含有丰富蛋白质,而蛋...
09-30 -
孕早期吃什么好?3类食物必不可少
孕早期是宝宝发育的最初阶段,此时孕妈妈的营养非常重要,那么孕早期吃什么好?孕早期是宝宝发育的最初阶段,此时的营养供给尤为重要,那么孕早期吃什么好?营养专家表示,在孕早期,可以多吃下面这几类食物,补充胎宝宝发育所需的营养...
09-30 -
孕期吃鱼宝宝更聪明 但千万别吃这几种鱼
都说孕期吃鱼宝宝更聪明,最新的研究也发现,孕期如果缺乏鱼类、贝类中含量丰富的欧米伽3脂肪酸,会对胎儿的大脑发育产生不良影响。因此,准妈妈在孕期应该多吃鱼。但需要注意的是,并不是什么鱼都能吃,准妈妈在孕期千万别吃这...
09-27 -
准妈孕期多吃5种超级食物
因为要满足胎儿发育的需要,因此准妈妈在孕期更应该注意补充营养,同时还应注意营养均衡。39育儿总结了几种超级适合孕期吃的食物,准妈妈们赶紧吃起来吧。准妈妈在孕期要注意营养均衡,除了多吃蔬菜蔬果,还应该多吃一些对胎宝...
09-30