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哪些孕妇不适合喝牛奶？
牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的孕妇不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康……切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元睡袋·推荐：养...
09-18 -
孕妇饮食的黄金搭配
糖类为身体提供热量，谷类食物是孕妇获取热量的主要来源。孕妇所需要的热量总量，平均每天大约为0。40－0。45kg即可满足需要，但还需参照他们平常每日进食副食品如蛋、鱼、肉类的多少来定。糖类为身体提供热量，谷类食物是孕妇...
09-19 -
山药:孕妈的温补佳选
山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸的多酚氧化酶等物质，含有丰富的维生素和矿物质，几乎不含脂肪，所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。小编知道孕妈妈为肚子里的孩子操了不少心了，特意在这里为妈妈...
10-03 -
孕妇常喝豆浆会缺铁
导读：豆浆一向被认为是健康饮品。但是，营养专家却提醒我们，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收，孕妈咪如果正在补铁，豆浆就少喝为妙了。导读：豆浆一向被认为是健康饮品。但是，营养专家却提醒我们，黄豆中的蛋白质会阻碍人...
09-18
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准妈妈孕期怎么吃鱼更健康
孕妇吃鱼对宝宝的发育有极大的好处，但是孕妇吃鱼应该注意哪些问题？孕妇吃哪种鱼才最好？吃鱼对胎宝宝的发育非常有利，尤其是脑部神经系统，因为鱼类中含有丰富的营养，还有多种微量元素，这些都是胎宝宝发育的必需物质，特别是神经...
10-01 -
孕期饮食：孕妈妈冬季进补要少吃3类食物
孕妈妈情况特殊，在饮食上有很多需要注意的问题，比如不能大补，比如要少吃火锅。孕妈妈冬季可以进补吗？当然可以，但进补有道，孕妈妈冬季进补要注意选择食物，海鲜、火锅、大补食物等并不适合。1.补品在冬天，像桂圆、人参、红参、...
10-01 -
孕妈咪要多吃原始食物
怀上宝宝后，孕妈咪吃东西时就不能随心所欲了，因为要对胎宝宝的健康负责。那么，孕妈咪怎么吃才最健康呢？怀上宝宝后，孕妈咪吃东西时就不能随心所欲了，因为要对胎宝宝的健康负责。那么，孕妈咪怎么吃才最健康呢?研究发现：胎儿出...
09-18 -
孕妇应该如何补钙？
网友：我已怀孕5个多月了，是第二胎。从几周前我的右侧屁股特别疼，去了两家我们这里最好的医院，但说法不同，有一家让我食补（补钙）说是到了6个月在用药。网友：我已怀孕5个多月了，是第二胎。从几周前我的右侧屁股特别疼，去了两家我...
09-18 -
孕妇补钙要掌握个量
日常生活中，如果钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降，缺钙会造成人体生理障碍，进而引发一系列严重疾病。对于孕妈咪为了自己和胎儿的健康，是不是补钙越多就越好呢？我们身体中的矿物质约占体重的5％，钙约占体...
10-01 -
孕妇不能吃哪些水果 孕妇不能吃的十大水果
孕妈妈们顶着个大肚子实在是很辛苦，在夏季原本就是各种水果盛行的时期，很多孕妈妈们着实忍不住大吃水果，但是有些水果一定要谨慎食用，今天就来盘点一下哪些不适宜孕妇吃的水果呢。1、桂圆桂圆不仅是水果，也是一味中药，又名...
10-01 -
适合待产期妈妈吃的三种水果，营养全面助生产
合理安全产前食物，对准妈妈和宝宝都非常有必要。待产妈妈不妨多吃下面这几种水果。虽然现在医疗技术已经大幅度提高，但是生育的风险依然很大。时至今日，生孩子依旧是在鬼门关前走一遭。而生孩子时候那个疼痛感，让人心有余...
10-03 -
孕妈妈多吃4类食物对胎儿好
准妈妈在孕期的饮食不但关乎自己的身体需求，还关乎胎宝宝的生长发育，因此准妈妈在孕期要特别注意饮食。孕妈妈吃什么对胎儿好？俗话说：一人吃两人补。在怀孕期间正确地给胎儿补充营养对胎儿的发育非常重要，那么，孕妇吃什么对...
10-01 -
孕妇可以吃牛肉吗？孕妇吃牛肉注意2件事
孕妇可以吃牛肉吗？怀孕期间的女性是可以适当的吃牛肉的，但是要注意，孕妇吃牛肉随然有很多好处，但是要一定要注意吃牛肉的量，不可以吃太多，而且还要注意选择适合的食用方法。孕妇作为比较特殊的人群，在饮食方面一定要格外注意...
09-29 -
准妈妈吃8种食物有助于防辐射？
准妈妈都很怕辐射会影响宝宝的健康，那么准妈妈日常应该怎样防辐射？准妈妈吃什么能防辐射？在日常生活中，我们不可避免地要接触各种辐射，通过合理的食疗还是能够降低辐射对人体的伤害。那么，准妈妈吃什么可以防辐射？下面小编就...
09-29 -
孕妇补充营养吃什么好
女性朋友在怀孕期间的时候，一定要注意营养的补充，补充足够的营养不只是对自身的健康有很重要的作用，对于宝宝的生长发育也是非常重要的，对此大家有了一定的认识，只是不知道吃什么补充营养，那么孕妇补充营养吃什么好呢？女性朋...
09-27 -
孕妇饮食禁忌二十五条
怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条，看看优孕有哪些事项需要注意！一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女...
09-30 -
三种粗粮营养助你好孕
孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。一、玉米。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元睡袋·...
09-19 -
孕妇吃苹果对胎儿好吗
我们都知道饮食对健康是非常重要的，而对于女性朋友来讲，在怀孕之后会格外重视自身的饮食，因为这个时候的饮食不只是关乎到自身的健康状况，对于胎儿的健康同样起到了非常重要的作用，所以说孕期饮食要谨慎，吃一些对自身与胎儿...
10-01 -
孕妇每个月需要补什么
女性在怀孕之后，身体的承受能力是需要很大的，平时所摄入的营养并不是自己吸收，胎儿也会吸收一部分的营养，所以说在孕期的时候，孕妇的身体是比较虚弱的，一定要重视营养与能量的补充，使自身与胎儿都得到足够的营养，那么孕妇每个...
10-01 -
孕妇应注意什么 饮食该三宜四忌
孕妇应注意什么？为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。穿衣，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服；饮食，孕妇要注意营养的搭配。孕妇应注意什么？孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极...
09-29 -
刚怀孕能吃什么 孕初期有哪些饮食禁忌需要注意
女性怀孕以后，由于身体内激素的变化，会出现恶心呕吐，食欲不振等妊娠反应，但是为了腹中胎儿很多准妈妈还是不得不强行喂自己吃东西，这让很多准妈妈感觉非常为难，也不知道自己到底能吃什么东西比较好。女性怀孕以后，由于身体内...
09-27 -
怀孕一个月禁忌吃什么
刚开始怀孕的时候一定要注意不能吃一些生冷类型的食物，因为生冷类型的食物对于孩子发育造成极大的影响，甚至会导致孩子出现先兆流产的现象，所以在怀孕的初期一定要注意以温和类型的为主，但是不要进行大补，如果大补或者吃一...
10-01 -
粽子不易消化，端午节孕妇吃粽子要注意这几个问题
吃粽子是端午节的习俗，但是粽子高游高热又不易消化，其实不太适合孕妇吃。那么孕妇在端午节还能吃粽子吗？孕妇该如何健康吃粽子？端午节要吃粽子，但粽子属于高油高热量食物，孕妇可不可以吃粽子？孕妇该如何健康吃粽子？孕妇可以吃...
10-03 -
孕期营养：能量食品大盘点
孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的?这里我们帮你...
09-30 -
孕妇需要吃什么
在怀孕期间的时候女性朋友对于各个方面都是非常重视的，饮食方面则是其中一个重要方面，我们都知道怀孕期间吃什么，不只是对自身有影响，对于宝宝的成长发育是有很大影响的，那么孕妇需要吃什么呢？一起来了解一下吧。在怀孕期间...
09-27 -
孕妇每天吃个苹果提高宝宝记忆力
准妈妈在孕期要多吃水果，其中苹果对健康好处多多，孕期多吃苹果有助于提高胎儿后天的记忆力。准妈妈常吃苹果有助提高宝宝记忆力苹果苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌...
10-01 -
孕妇选哪些酸味食物更有益
很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物...
09-18 -
孕妇加餐吃什么好？3类食物最适合
孕妈妈因为要满足自己和胎宝宝的双重营养需求，会比平常更容易饿，因此加餐成为必要，孕妈妈加餐时吃什么好？很多孕妈妈都表示，怀孕后胃口变得很好，每餐都吃很多，即使这样还是会饿得很快，两餐之间一定要加餐。那么孕妇加餐时吃什...
10-01 -
孕妇不能吃哪些食物？孕妇不能吃的蔬菜
怀孕后，孕妇有很多饮食禁忌，为了补充营养，有些孕妇进入了误区，其实有些看似很有营养的食物，其实真的不适合孕妇吃。孕妇不能吃什么蔬菜？1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，...
09-29